Academia

[Milton]

Admiradores e Amantes do fisuculturismo ou ate mesmo só da pratica da musculação, estou criando aqui esse topico para você, que gosta de ir a academia, levantar um ferro, se dedica, toma seus suplementos e gosta de falar,comentar e discutir sobre coisas de 'marombeiros'.

aqui, você pode perguntar, esclarecer, responder, ou ate mesmo divulgar, coisas novas desse mundo de suplementos, academias, fisiculturismo(freak e fitness); campeonatos que estam ocorrendo, competições, opniões e fotos de antes e depois, TUDO o que tiver com esse 'mundo' das academias.

[DOMslayer]

Responda ao tópico somente quem tem 40+ de braço, tipo eu... rçrçrç

[Paaaaaalicadi]

Quem puxa ferro pra min é guincho. HAHAHHAHAHA, brincadeira.
Eu malho, malho, malho e não fico forte. Metabolismo baixo -.-'

[DOMslayer]

"TACA OS PRODUTO LEK" kkkkk

Mas é sério... faz um ciclo, suplementação ou um dieta balanceada, sepa funciona...

[Paaaaaalicadi]

Eu tava tomando Creatina, pessoal sempre falou que isso é bom, tomei por 30 dias, e parei porque se não da pedra nos rins.
Agora to tomando uma BCA apenas..

[DOMslayer]

Eu tava tomando Creatina, pessoal sempre falou que isso é bom, tomei por 30 dias, e parei porque se não da pedra nos rins.
Agora to tomando uma BCA apenas..

Depende muito da marca... Na dúvida toma da Universal. E esses boatos ai... vish. Suplemento, ainda mais pós-treino, as chances de fazer mal são baixíssimas. A respeito da pedra, só tomar bastante água... 5~6 litros por dia... Ou mais se você for acostumado.

Mas o melhor de tudo mesmo é procurar um especialista cara, alguém que entenda do assunto. Não sou médico, então falo o que tenho por experiência própria e pelo o que converso com amigos...

[-Weest]

BCAA*

Desde quando você tem 40 de braço dom? kkkkk eu posso ajudar quem quiser nessa area, tenho um conhecimento sobre suplementos e esteroides, pesquiso muito sobre isso.

Gostei do topico vou acompanhar.

[DOMslayer]

vish, chegou o homem Iraque pra entregar o tamanho do meu braço... =/

Eu fui irônico sua biba... parei de malhar já, estou com meus poucos 34 de braço e assim ficarei por um longo tempo... perdi a vontade... pelo menos por enquanto.

E pô, só não explodi porque fiquei com medo de tomar aquele ciclo que tu me passou, se não já estaria quase na casa dos 40, se não mais...

Sepa daqui 2~3 meses eu volto. Vou juntar um dinheiro maneiro pra voltar ciclando, suplementando e colocando minha dieta em dia como era antes.

[-Weest]

kkkk, homem iraque é foda...

Não pode para não cara, você sabe o quanto é dificil pra ganhar massa muscular, só pq ta namorando "apaixonadasso" paro de treina safado.. volta logo pro treino..

Daki 2 meses eu vo ciclar forte... se alguem tiver afim de ver o meu ciclo e suplementos que vou tomar, eu posto ai.

[DOMslayer]

Pretendo voltar sim, mas agora não dá mesmo, ta foda... não é nem por conta do namoro... voltarei, pode deixar

E bota sim teu ciclo ai... tenho certeza que vai ter gente querendo entrar em contato contigo... NÉ NETTO... UHASUHSAUHSUHAUHAS

[-Weest]

Pretendo voltar sim, mas agora não dá mesmo, ta foda... não é nem por conta do namoro... voltarei, pode deixar

E bota sim teu ciclo ai... tenho certeza que vai ter gente querendo entrar em contato contigo... NÉ NETTO... UHASUHSAUHSUHAUHAS

Vou colocar...

Alemão, poderia me dar algumas dicas, alguns suplementos que eu possa tomar..

Claro, qual seu objetivo? quantos anos você tem? quantos quilos pesa? e a quanto tempo treina? ja tomou alguma coisa ? so pra mim ter uma ideia do seu nivel

[Milton]

Pretendo voltar sim, mas agora não dá mesmo, ta foda... não é nem por conta do namoro... voltarei, pode deixar

E bota sim teu ciclo ai... tenho certeza que vai ter gente querendo entrar em contato contigo... NÉ NETTO... UHASUHSAUHSUHAUHAS

euuuuuuuu?
saoiuehaiuhesaoi eu sou puro rapaz! gosto dessas tretas ai não! kkkkkkk

@

Quem puxa ferro pra min é guincho. HAHAHHAHAHA, brincadeira.
Eu malho, malho, malho e não fico forte. Metabolismo baixo -.-'

po cara, academia não é so puxar ferro, é dedicação, disciplina; como esta sua dieta? come quantas vezes ao dia? tira no maximo 1 dia da semana só para beber e comer besteiras (dia do lixo)?; o que anda suplementando? como é sua serie?

[DOMslayer]

euuuuuuuu?
saoiuehaiuhesaoi eu sou puro rapaz! gosto dessas tretas ai não! kkkkkkk

PURO ANABOLIZANTE, REALMENTE RÇRÇRÇ

Admiral, como diz os vida lok4: "chicken" UAHSUHASHSA

[moll-]

vei qnd eu malhava um amigo meu sempre me dizia... MoLL para de malhar vc ta gastando dinheiro atoaa, pega essa grana e vamo beber com nois !!
ele sempre dizia a mesma coisa... e era sempre q eu via ele bebo ( quase todo dia )
ai eu nao guentei nao tava rendendo nada msm.... pareii e virei alcoolatra !! e vo falar pra vcs nao me arrependo !! cerveja , vodka e mulher nao tem coisa melhor.
sigam a ideia!

[Paaaaaalicadi]

Alemão, poderia me dar algumas dicas, alguns suplementos que eu possa tomar..