нобине не треба вам модератори да направите нови топик. касније ћу да преместим све постове везане за ове теме из осталих топика. сва мишљења су добро дошла, и молим без свађе! hf.
нобине не треба вам модератори да направите нови топик. касније ћу да преместим све постове везане за ове теме из осталих топика. сва мишљења су добро дошла, и молим без свађе! hf.
Last edited by eXtasY; 20th October 2010 at 03:02 PM.
Hidden Text click here to show
Do jaja pesma i spot je imba D
ali ipak meni ova pesma i video daju takvu snagu za workout da je to nenormalno xD
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_GyTxf7lt1s[/url]
ReAl EyEs..ReALiZe..ReAl LIeS
ма лол, ови су лудаци. :д видим да си оптерећен бодибилдингом..
елем, ја ипак више волим ове стране хитове са екстра рибетинама у споту. одрекао бих рођене мајке за само једну ноћ са овом девојком. не знам шта ми је, али изгледа да сам се заљубио..
мислим, јеботе погледајте ту лепоту и те облине... ухххххх....
већина вежби које радe, раде их неправилно али нвм, види колики су јаблани
него миле удри по винстролу, метану и за 2 месеца бићеш ко та 3 црнца са твог сига
Hidden Text click here to show
Znam brate i cepam prirodno i dobro ide ,natural koliko god mogu cu ostati
ReAl EyEs..ReALiZe..ReAl LIeS
глутамин ти је најбољи природни додатак исхрани, њега ти препоручујем уз тај whey који сада узимаш, јер буквално један без другог не иде. и ако ти неко каже да без хемије можеш да се "исцрташ" тај ништа не зна.
Hidden Text click here to show
Ces da se kladimo, Noel? Pa znam po sebi brate...
Opet, zavisi sta hoces od sebe.
Nisu proteini u prahu hemija, Mladene, to ti je bukvalno preradjena surutka sa dodatim ukusom itd, da se ne bi mucio da konzumiras cistu surutku ogavnu, kao sto ni kreatin nije hemija, kreatin npr. proizvodi tvoja jetra i ima ga puno u mesu, ali u premalim velicinama da bi uticao znacajnije, pa se onda uzima iz proizvoda...
A glutamin nije toliko efikasan koliko su BCAA(lanac tri esencijalne aminokiseline) ali za sve to treba kinta, najjeftinije i najosnovnije je whey+dekstroza posle treninga, ako se nadje kinda ubacis BCAA, kreatin, glutamin... Ali to je stvarno brda kesha, a i izivljavanje.
Dancin' with myself...
ma jebes hemiju ...... ishranom sve to mozes lepo i zdravije da uradis !
Announcement from Kent.: Todays Instant Tournament winner is from Serbia,Congratulations kEnT. ff
Battle.net account (NEW) :
Battle.net account (OLD) :
Battle.net account (OLD) :
MY YOUTUBE CHANNEL <--- my dota videos !!
ето бонжи је рекао како функционише, или другим речима за 5-10 грама креатина, ти би требао да поједеш месо у огромним количинама, што је превише с обзиром да се креатин узима у фази пуњења 4 пута дневно 7 дана, после тога 2 пута, пре и после тренинга. највише креатина има у коштуњавом воћу. и најсмешније ми је када незналице кажу да од креатина можеш да се "напумпаш".
ок младене ако тако мислиш, настави да живиш у заблуди, твоја ствар.
Hidden Text click here to show
noele gledam sta serinjas ovde ,ako pijes kreatin ti moras po citav dan da pijes vodu , ne smijes da pijes gazirano niti alkohol sta ce ti takav zivot ,hemija je kurac , i ako prestanes da ga pijes ili se povrijedis pa nemozes da treniras ima da splasnes ko kurac da dodjes , ali ono kad prestanes da ga pijes sav kreatin ti u stomak ide i dobijes kao neki pivski stomak
Opusteno momcadijo nemorate se ubedjujete ,ako neko rekreativno trenira onda natural super ,a ako hoce da bude profi onda nek uzme hemiju i to ako se truje neka se truje skroz...jbga
ReAl EyEs..ReALiZe..ReAl LIeS